מימוש פוטנציאל

הגשמה עצמית ומימוש עצמי היא צורך פסיכולוגי של האדם לממש את הפוטנציאל הגלום בו, כדי לחוות   תחושת סיפוק פנימי, מלאות ומשמעות וליצור חוויה של שביעות רצון כללית מהחיים המלווה בתחושת הנעה והנאה. 

לכל אדם יש פוטנציאל, יכולות וכישורים בתחומים מסוימים, יש הקוראים לזה ייעוד. 

אנשים שאינם מגשימים את הפוטנציאל שלהם חווים לאורך זמן תחושת החמצה ופספוס ואף חרטה ותסכול כשמביטים על הדרך שעשו או לטענתם הדרך שלא עשו.

מימוש פוטנציאל אישי והגשמה עצמית הוא אחד הגורמים המשפיעים על אושר, איכות חיים ורווחה נפשית ואף נמצא מחקרית קשור לזקנה מוצלחת ואריכות ימים.

לעומת זאת, מחקרים קושרים תחושת חרטה, החמצה ואי-מימוש פוטנציאל עם חרדות, תחושת דכדוך ואף דיכאון. 

מימוש פוטנציאל יכול להתבטא בתחומים שונים בחיים ואינה בהכרח קשורה להישגים חומריים כמו, מעמד, רכוש או כסף. הגשמה עצמית יכולה להיות קשורה דווקא למימוש של כישרון או רעיון שלא בהכרח דורש משאבים כספיים. אני מכירה אנשים שהגיעו להישגים כלכליים, תעסוקתיים או אקדמיים ועדיין חשים שהחמיצו את הייעוד האמיתי שלהם או את הפוטנציאל שלהם בתחומים אחרים ומעוניינים לעשות שינוי.

“פחד הרס יותר חלומות ממה שכישלון יהרוס אי פעם”

מרבית האנשים שלא מימשו את הפוטנציאל שלהם, בתחומים שונים, מייחסים זאת לגורמים מעכבים – פנימיים או חיצוניים. 

בין הגורמים החיצוניים ניתן למצוא סיבות הקשורות לנסיבות חיים שונות. כמו, היעדר תמיכה או דחיפה מהסביבה, עומס החיים, קושי כלכלי, מצב משפחתי ועוד.

לגורמים הפנימיים יש תפקיד מכריע ביצירת חסמים והימנעויות מפני הגשמה עצמית:

פחד להיכשל או פחד להצליח והדרישות והאחריות שיגיעו עם ההצלחה. 

פחד להתמודד עם אתגרים בשל הערכה עצמית נמוכה ואי אמונה במסוגלות עצמית.

קושי בתכנון והוצאה לפועל של רעיונות. דחיינות, קושי להתמיד, היאחזות במוכר ופחד משינוי. 

קונפליקט פנימי בין ערכים שונים שהאדם מחזיק בהם או קונפליקט בין ערכים או ציפיות שהאדם מחזיק בהם לבין אלו של הסביבה ובחירה בריצוי הסביבה.

הקשבה ל”רעשי רקע”  סביבתיים ולא לקול הפנימי. יש המרגישים החמצה אך לא יודעים מהי ה”חתיכה החסרה”.

במפגשים איתי מבינים מה גורם להימנעויות ומקבלים כלים ומיומנויות לפרוץ חסמים אישיים, אמונות מגבילות והתנהגויות נמנעות כדי לפתח הרגלים וכישורי חיים מנצחים ולהגיע להצלחה מעשית בחיים.