מאמרים

מהי נוקשות מחשבתית? ולמה חשובה גמישות מחשבתית? כולנו מתנהלים בעולם עם כללים, חוקים ואמונות שבאמצעותם אנו מוצאים את הדרך כיצד להתנהל עם עצמנו ועם אחרים.

סטרס והשפעתו על אכילה רגשית סטרס הוא בלתי נפרד מחיינו. ההשפעה השלילית שלו על הבריאות הנפשית והפיזית ידועה. מתח נפשי משפיע על האכילה של מרבית

רונית (שם בדוי) נכנסה לקליניקה בחשש, התיישבה לאט ולאחר שניות של היסוס פתחה בשטף: “אני אמא איומהֱ! עדיף לילד שלי בלעדיי!!! אני לא מתחברת אליו…לא

“נמאס לי אני רוצה להתגרש!!!” מריבות הרסניות בזוגיות. כשאתם זורקים את המילה “גירושין” לחלל האוויר במהלך מריבה בפעם הראשונה, קחו בחשבון שזרקתם פצצה מתקתקת לתוך